• j减肥宝典味哒哒鲜果燕麦粥 全文阅读↓
    本周小编给大家推荐的就是能让你瘦成一道闪电的夏日必备粥品—鲜果燕殄仵腾毳麦粥夏季水果资源丰富,水果不但含有丰富的营养矣喾动痞并且能够帮助消化,本次推荐的鲜果燕麦粥,正是各类新鲜水果和燕麦的组合,大家可以根据自己的喜好来任意更换水果的组合,做出一款更适合自己口味的鲜果燕麦粥。备料:鲜果洗净、猕猴桃去皮切片、樱桃可去核Tips:水果可根据个人爱好更换组合,美味不变哦。加糖熬煮牛奶煮沸后加入沥干水备用的燕麦和一块冰糖,持续搅拌直至再次俑颧拚诂煮沸即可起锅,将煮好的牛奶燕麦盛入碗中。...
  • 枸杞核桃仁燕麦粥
    接近冬天了,每天的早餐喝缬方焱蜱一碗热气腾腾的粥,对身体大有好处,燕麦是公认的健康养生食品,普通的燕麦要煮很长时间,买一...
  • 偷工减料大揭密(J)
    偷工减料大揭密(J) 施工 工人 另外,一般过去的建筑业有一句老话:少动脑筋,多放钢筋。 如果是国有企业,技术人员不会为这点东西去省...
  • 小米燕麦粥
    小米除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富水貔藻疽,有“代参汤”之美称。北方许多妇女...
  • 奶香燕麦燕麦粥
    牛奶:富含蛋白质燕麦:止血、固表止汗、收敛大米:富含碳水化合物、富含锰 牛奶 适量 蓝莓 适量 大米 适量 燕麦 适量 将蓝莓洗净备用 先煮一...
  • 核桃芝麻燕麦粥
    准备的用料。 核桃,黑芝麻分别洗净炒熟。 熟的核桃仁压碎。 水开后加入燕麦。 搅拌均匀再次烧开。 盛出放凉。 撒入适量的核桃仁和黑芝麻就可...
  • 菊花燕麦粥
    菊花味苦、性凉,有清热解毒、凉血作用。 燕麦,补脾益气、止虚汗。可以改善血液循环水貔藻疽,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、锶蚌...
  • 美味猕猴桃可丽饼——味哒哒
    酸酸甜甜 脆皮可丽饼皮 1片 奇异果 1颗 鲜奶油 100公克 白兰地 10cc 红樱桃 1颗 盆里放鸡蛋、白糖、盐,搅拌均匀 筛入低筋面粉,拌匀 黄油放小...
  • 简单易学味哒哒紫薯脆条
    逢年过节的餐桌上总会有几道小食,紫薯脆条就是其中非常有名的一个,今天就和小编一起学做起来吧! 低筋面粉 150g...
  • 百味奶香燕麦燕麦粥
    牛奶:富含蛋白质燕麦:止血、固表止汗、收敛大米:富含碳水化合物、富含锰 牛奶 适量 蓝莓 适量 大米 适量 燕麦 适量 将蓝莓洗净备用...
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